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Voice Dialogue Nov 2025
Abbiamo esplorato l'idea che gran parte della nostra infelicità derivi dalla competizione con il mondo, come suggeriva Gurdjieff quando affermava che viviamo in un mondo di specchi, credendo di guardare fuori da una finestra.
Durante il ritiro, ai partecipanti sono stati introdotti i fondamenti del Voice Dialogue, scoprendo le numerose voci interiori che vivono dentro di noi e come ignorarle possa creare sentimenti di inadeguatezza o disagio.
Attraverso pratiche guidate, hanno imparato a riconoscere e ad ascoltare queste voci, trasformandole in risorse per una maggiore chiarezza, forza ed equilibrio interiore.

Analisi Transazionale Aprile 2025
Abbiamo lavorato sugli Stati dell'Io attraverso l'Analisi Transazionale, una metodologia che aiuta a comprendere meglio comportamenti, pensieri ed emozioni per supportare la crescita personale e il cambiamento. Abbiamo imparato a riconoscere le tre parti principali della nostra personalità: Bambino, Adulto e Genitore, permettendoci di scegliere consapevolmente come reagire invece di cadere in schemi disfunzionali. Attraverso yoga, respirazione e meditazione, abbiamo portato questa consapevolezza nel corpo, supportando un più profondo equilibrio dei nostri Stati dell'Io.
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