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Voice Dialogue Nov 2025
Exploramos la idea de que gran parte de nuestra infelicidad proviene de competir con el mundo, como sugirió Fritz Perls cuando dijo que vivimos en un mundo de espejos mientras creemos que estamos mirando por una ventana.
Durante el retiro, los participantes conocieron los conceptos básicos del Diálogo de Voces, descubriendo las muchas voces internas que viven dentro de nosotros y cómo ignorarlas puede crear sentimientos de insuficiencia o incomodidad.
A través de prácticas guiadas, aprendieron a reconocer y escuchar estas voces, transformándolas en recursos para una mayor claridad, fortaleza y equilibrio interior.

Análisis transaccional de abril de 2025
Trabajamos los Estados del Yo mediante el Análisis Transaccional, una metodología que ayuda a comprender mejor los comportamientos, pensamientos y emociones para impulsar el crecimiento y el cambio personal. Aprendimos a reconocer las tres partes principales de nuestra personalidad: Niño, Adulto y Padre, lo que nos permite elegir conscientemente cómo responder en lugar de caer en patrones disfuncionales. A través del yoga, la respiración y la meditación, llevamos esta consciencia al cuerpo, fomentando un equilibrio más profundo de nuestros Estados del Yo.
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